quarta-feira, 9 de janeiro de 2013


Bom dia minha gente :)
Ando preocupada comigo mesma. Esta já é a terceira noite seguida que não consigo dormir nada de jeito e sinceramente não sei porquê. Na primeira achei que devia ser por causa do café, normalmente nunca me faz nada mas pensei que certo daquela tinha tido efeito, já na segunda sem café tomado, aconteceu o mesmo; esta noite, já com o relatório entregue, hoje sem ter que ir trabalhar nem nada para estudar, com a cabeça sem preocupações...dormi mal, mal mas mesmo mal! Vou para a cama, não consigo adormecer facilmente, começa-me a doer a cabeça porque estou ali já há horas, depois lá consigo adormecer lá para as 3h da manhã, porém tenho sempre a sensação que o sono nunca é continuo e acordo muitas vezes ao longo da noite, e lá pelas 6h da manhã já estou outra vez acordada. Hoje quando o despertador tocou para o namorado às 7h, já estava acordada e muito bem acordada. Tentei dormir, abstrair-me de tudo mas sinceramente não consegui. Agora estou com uma dor de cabeça enorme e muito cansada. Já não consigo prestar atenção às coisas, tenho sono, o meu corpo está exausto, mas quando me deito na cama não consigo adormecer por mais que tente...Sinceramente começo a ficar preocupada :/


Boa quarta-feira ^.^

31 comentários:

  1. Isso pode ser do stress. Eu, pelo menos, quando ando stressada, fico assim, e depois demoro algum tempo a voltar ao normal. Mas se não melhorares, é melhor ires ao médico ver disso *

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  2. Tou como tu, mas pelo menos eu tenho motivos, um filho com dores de barriga e uma goteira da chuva que cai não sei onde e faz um barulho bastante incomodativo. Esperamos que a próxima noite seja mais sossegada!

    Boa quarta feira para ti e um bom descanço! :)

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  3. Parece que o azar te anda a perseguir. Espero que melhores depressa :)

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  4. Não tens nenhum acontecimento futuro que te preocupe? Ou passado que te atormente...?

    Ou então é a preocupação por estares...preocupada. :)

    (First time here). Gostei!

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  5. tenta falar com o teu médico de família, existem alguns medicamentos que podem ajudar e não fazem mal algum... eu tambem já passei por isso. beijinho * as melhoras!

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  6. Isso é stress, mesmo que nao consigas identificar as causas imediatamente...

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  7. Já experimentas-te beber um chá antes de ir dormir? Ou então se durar durante muito tempo é melhor tomares alguma coisa :/

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  8. De facto é estranho... deves andar super cansada.

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  9. Pi, eu tive assim uma semana, foi horrível já me estava a dar qualquer coisinha e mesmo com desgaste do Gym, sem dormir é muito complicado. Mas dormi bem a noite passada esta já foi mal outra vez. Tou tramada.. vê-la se isso não é ansiedade de alguma coisa, stress ou assim.

    Se vires que e continuado, procura ajuda. Beijinho

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  10. É estranho :/
    Espero que consigas dormir melhor, boa quarta-feira! *

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  11. Por vezes é uma questão nervosa, tenta estar relaxada antes de te ires deitar e não penses muito no facto de não conseguires dormir porque só te deixa mais stressada.

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  12. Tchee, também já tive dessas fases :s
    Parece que dormes muito superficialmente, e pouco profundamente não é ?
    Pode ser que passe, tenta relaxar bebendo um chá de camomila, ouvindo música ou lendo para te ambientares ao sono, não sei ... cada um é diferente ! :s

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  13. Eu andei duas semanas sem dormir nada, parecia um zombie :x
    Mas espero que isso melhore...
    E juro que não estou a exagerar!! xD

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  14. Tenho um selo para ti no meu blog*

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  15. Não ajuda se leres um bocadinho até de dar sono? Espero que isso se resolva!

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  16. Meu Deus, que pesadelo. Já experimentaste beber chá de camomila ou um copo de leite quente antes de ir dormir? A mim ajuda-me. Bem, seja o que for, espero que passe rápido. *

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  17. Fala com o médico, pode ser ansiedade :s

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  18. Olha, eu sempre dormi muito mal aparentemente sem razão. E quando digo sempre é mesmo sempre, desde bebé. Aos 8 anos comecei a tomar comprimidos para dormir porque não havia maneira de conseguir. E olha,de há um ano para cá não sei o que aconteceu na minha vida (ou deixou de acontecer) que passei a dormir tão bem mas tão bem que até me admira. Acho que é muito importante sentires-te realmente preenchida com o dia e cansada, ao mesmo tempo sem estares stressada ou preocupada com nada. E não vou mentir, talvez um copo de vinho ao jantar também ajude :)

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  19. tomas um actifedzinho que dormes logo :)

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  20. às vezes também me acontece! Demoro muito tempo a adormecer normalmente :P
    R: ohh nao e isso mas normalmente os rapazes não sabem fazer ou nao tem jeito e no meu caso o meu namorado sabe cozinhar melhor que eu e eu acho isso mesmo fofinho :D

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  21. Pode ser só uma fase. Também já me aconteceu. Mas se se mantiver, vai ao médico.

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  22. Isso deve ser stress acumulado.
    Mas se continuar vai ao médico. O descanso mesmo que só umas horas é muito importante.

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  23. Foi o que fui logo fazer, à excepção de ir para a cama ;)

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  24. Às vezes acontece-me isso, tb não entendo porquê! :/
    Já sou de sonhar bastante normalmente, mas há dias que parece que a cabeça não descansou nada, e fico com uma dor de cabeça no dia seguinte! :/
    Espero que passe, bejinhos*

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  25. Também já tive assim...mas passou. Se vires que continua, vai ao médico!

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  26. Poder ser só uma fase má... Isso vai passar!
    Boa sorte e espero que melhores :)

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